Managementul emoţional al trecutului
Posted by Adrian Ciubotaru on 26.6.2007
O fizică de prost gust tradusă în percepţie de bun simţ ne oferă impresia că trecutul este bătut în cuie. O dată ce s-a înfăptuit, totul e muzeificat şi încastrat în cutele sufletului nostru.
Ireversibilitatea timpului, industria de regrete construită în jurul poveştilor de dragoste, în jurul dramelor şi tragediilor umane, toate depun mărturie asupra unui trecut imobil, implacabil şi terorist pentru propriul prezent.
Ideea că trecutul nu poate fi schimbat şi toată puterea umană este concentrată în prezent a devenit un banal slogan de dezvoltare personală.
Nici un copywriter sănătos nu va lansa un slogan de genul Azi ai şansa să-ţi schimbi trecutul sau Alege-ţi un alt trecut.
Iluzia cu iz de glumă macabră că îţi poţi schimba trecutul — moartea cuiva drag, pierderea unei foste iubiri — poate părea strigatoare la cer sau la pământ de vreme ce toţi ne gândim că lucrurile o dată înfăptuite, zidesc harta ţeapănă a trecutului nostru personal. Nu mai poţi schimba o decizie, o alegere, un eşec.
Nici un părinte nu te va încuraja în încercarea de a-ţi schimba propria copilărie.
Ştim cu toţii că faptele sunt rodul unor percepţii, că faptele au devenit fapte în urma unor interpretări prealabile, iar lucrurile şi fenomenele din jurul nostru sunt astfel pentru că deja le-am cartografiat în încercarea noastră zilnica de a forma un univers coerent.
Nu putem trăi decât într-un univers ce tinde către o coerenţă, iar acest univers coerent nu vine la pachet, ci este rezultatul unui efort interior. De vreme ce faptele şi evenimentele sunt rodul unor percepţii, dacă schimbăm percepţia, schimbăm şi faptele.
În psihologia cognitivă nu evenimentul traumatizant este cheia, ci interpretarea pe care subiectul o acordă întâmplării.
Ştim prea multe lucruri pentru o civilizaţie trezită prea des, prea de dimineaţă cu multe dureri de cap şi totuşi nimeni nu ne spune că promisiunea viitorului este oferită de posibilitatea trecutului de a fi schimbat.
Dacă mâine suferim un eşec personal, prima reacţie pe care o are mintea în încercarea ei de a menţine universul coerent, este de a căuta în trecut semnele care legitimează eşecul, indicii care ar face eşecul parte dintr-o serie coordonată de nereuşite.
O gafă, un eşec cere preexistenţa altor gafe şi eşecuri în trecut.
Dacă mâine eşti scuipat din senin pe stradă, e foarte posibil să cauţi în trecutul tău precedente ale acestui tip de situaţie — cum ai fost pălmuit de învăţătoare, cum ţi s-au tras pantalonii jos în râsetele prietenilor, cum ai fost respins la un interviu şi tot aşa. În principiu, orice eveniment actual este repede integrat într-o serie de fapte trecute care-l fac să fie coerent, să fie integrat într-o istorie personală.
Dacă te cerţi mâine cu un prieten bun, e foarte posibil să te gândeşti că întotdeauna te-ai certat cu prietenii tăi buni, că mai mereu ai reuşit să rupi legături frumoase, că trebuia să faci ceva pentru a strica totul.
Dacă azi te simţi ca un ratat, tot trecutul te va ajuta să-ţi conturezi şi mai bine această imagine de ratat. Vei găsi cu uşurinţă în experienţa ta nenumărate dovezi ale ratării actuale.
Trecutul este primul lucru care vine în ajutorul conturării propriei imagini de sine.
De cealaltă parte, dacă am lua partea bună a lucrurilor şi mâine ţi se întâmplă un lucru frumos, te vei gândi ceva bun s-a întâmplat întotdeauna în trecutul tău, când totul părea pierdut. O ofertă a apărut, un noroc te-a binecuvântat.
Dacă mâine, pe stradă, eşti luat din senin în braţe, este foarte posibil ca mintea ta să găsească zeci de detalii trecute care te vor face să simţi că meriţi acest aflux de empatie.
De ce toate acestea? Pentru că ai nevoie de un univers coerent. Pentru că mintea ta este cel mai mare generator de sensuri şi în mod automat ea va încearca să integreze prezentul într-o istorie dinamică a propriului tău eu.
Dacă prezentul e atât de variabil, este pentru simplul motiv că este integrat într-un trecut fluctuant pe care ni-l schimbăm în fiecare zi. Un trecut construit pe nişte piloni emoţionali de a căror gestionare ar trebui să fim mai atenţi.
Random Posts
Comments
Powered by Facebook Comments
Comments
11 Responses to “Managementul emoţional al trecutului”Trackbacks
Check out what others are saying about this post...-
[...] faptul că experienţa noastră se schimbă în funcţie de cadrul mental în care ne aflăm. Experienţa proprie este relevantă doar dacă este cuplată cu starea prezentă de spirit. Dacă starea actuală este una [...]
-
[...] frustrările vorbesc despre cum ne imaginăm propriul trecut la un moment dat, visele noastre sunt despre cum ne imaginăm viitorul. Suntem mai mult decât [...]
-
[...] aniversării a 50 de ani de la terminarea celui de-al doilea război mondial, începe să-şi reconstruiască trecutul în funcţie de această întâmplare, inventându-şi o nouă identitate care îi va schimba [...]
-
[...] cineva te jignește, îți vei aminti mult mai ușor toate momentele în care cineva s-a purtat urât cu tine. În schimb, dacă cineva se poartă [...]
-
[...] am scris cândva despre capacitatea de confirmare a trecutului, cum se mulează pe orice stare de spirit din prezent, aceste rânduri sunt despre antagonismul pe [...]
superba dilema.
si trecutul si viitorul par a tine de implacabil, si totusi..this is the first day of the rest of your life
te poti vindeca de orice “buba” a trecutului, constient sau subconstient (vieti anterioare), printr-o simpla si deplina alegere. printr-o simpla imbratisare de sine, printr-o simpla luare in brate a tuturor istoriilor noastre trecute sau posibile
just…..relax, and the time will expand, so we’ll have plenty of time
Mintea este cea care doreste sa dea sensuri si interpretari evenimentelor prezente in comparatie cu cele trecute. Are nevoie sa se ancoreze de ceva cunoscut pentru a se adapta noului. Traim iluzia unei clipe prezente in care ne gasim scuze pentru esecurile sau bucuriile viitoare.
Oare daca renuntam la minte lucrurile vor fi altfel?
off-topic: ai un tag de la noi!
Singura problema este insa sa incepi sa actionezi constient asupra a ceea ce mitea ta face inconstient. Si ca sa poti actiona cu al tau constient asupra inconstientului care face corelatiile trebuie mai intai sa crezi ca ai aceasta putere.
In prezent o prietena trece printr-o astfel de faza, in care subconstientul ei a creat niste legaturi atat de triste si negative incat au efecte la nivel somatic. Ei bine modul prin care poate desface asta este sa isi “impuna” gandurile/legaturile pozitive. Dar lucrul acesta nu prea ii reuseste pentru ca nu crede ca metoda va functiona..
Nesiguranta in fortele proprii, in noi insine, in valoarea noastra ne face sa oscilam, sa credem ca meritam bine cand ni se “ofera” bine si rau cand ni se “ofera” rau. Cred ca echilibrul interior este cel care ne situeaza dincolo de cheremul nesigurantei care se joaca asa cu noi….:)
[New Post] Managementul emoţional al trecutului – via @twitoaster http://www.adrianciubotaru.ro/management...